只出国几次，但有时会睡不着，跟家人好像还好，朋友比较会，有人也会吗？
飞得太多，习惯成自然。
我只会有时在机场或长途夜机上睡得不好。
引用:
习惯就好了XD欧洲时差久的最好要睡饱，会累死
我已经出国很多次， 但每次出游前都还是会睡不着， 更糟糕的是在飞机上也很难睡。2018 去伦敦玩， 出发前一天只睡两小时， 飞机上又睡不着， 到当地又有时差。 前两天真的是很惨， 想睡又想玩…
看个人体质，心理特质也有关系，和习惯的关系应该不大
我和yipuchen大大差不多，不容易入睡
我女儿可以从飞机睡到饭店门口，进饭店还可以随时再睡
这种人旅游不会累，随时可以充电
习惯就好了XD欧洲时差久的最好要睡饱，会累死
我已经出国很多次， 但每次出游前都还是会睡不着， 更糟糕的是在飞机上也很难睡。2018 去伦敦玩， 出发前一天只睡两小时， 飞机上又睡不着， 到当地又有时差。 前两天真的是很惨， 想睡又想玩…
看个人体质，心理特质也有关系，和习惯的关系应该不大
我和yipuchen大大差不多，不容易入睡
我女儿可以从飞机睡到饭店门口，进饭店还可以随时再睡
这种人旅游不会累，随时可以充电
我会准备医生开的安眠药，小心服用
我也会的
出国都会开心~睡不着
但是飞机的时间要赶，如果睡过头~迟到~到桃园机来不及报到，飞机走了
我出国几次也习惯了~~~也不会想以往兴奋了…
不会欸，就平常心
只是那天起床就不会想赖床了
闹钟一叫马上就会起来刷牙洗脸
出国已经38次 不会兴奋到睡不着
但是有点担心忘记出发日 忘记今天要出国
出国会因为时差睡不着，回国也是 
退黑激素，安眠药都没什么用，而且年纪越大越明显
我是紧张多于兴奋
尤其是如果要去一个自己没有去过的国家时
引用:
我常睡到坐不上班机@_@
现在开始考虑不买廉航票了
因为老是要买二张-_-
我常睡到坐不上班机@_@
现在开始考虑不买廉航票了
因为老是要买二张-_-