最近刚从哥伦比亚的埃尔科奎(El Cocuy)国家公园健行回来，出发之前查了一下，相关的信息并不多，有的话也都是几年前的文章了，所以想写个游记分享一下心得以及攻略。文章中有些西班牙文的地名是我乱翻的，因为Google找不到比较适当或正式的中文翻译，如有不正确的地方，请多包涵。
[简介]
El Cocuy埃尔科奎国家公园(Parque Nacional Natural El Cocuy)位在哥伦比亚首都波哥大(Bogotá)东北边搭车大约11个小时的地方，属于安地斯山脉的一部分，景色非常漂亮。虽然离赤道很近，但因为海拔高，山顶终年有冰川覆盖。
[健行路线]
目前国家公园开放的健行路线总共有三条，每条来回大约都要至少8到10个小时，路线的终点都是海拔大约4800-4900公尺的冰川。这三条路线从简单到难依序排列为:
1) Laguna Grande de la Sierra(大湖Sierra)
2) Púlpito del Diablo(魔鬼的讲道坛)
3) Ritacuba(利塔库巴)
第一条路线距离长(22km)，但爬升高度分布比较均匀，所以只要慢慢走，基本上不会太困难。第二条的距离大约16km，前半段很平缓，但最后爬升较快，所以难度在三条里面算中等。第三条的距离最短(14km)，但终点的海拔最高，平缓的区域也较少，所以最为困难。
埃尔科奎国家公园地图
[气候]
由于海拔很高，有时风大，所以云雾移动很快且不确定性高，造成山区气候变化很快。时常早上出发的时候大晴天，中午过后就起雾或下雨。运气好的话，整天晴天也是有可能的。我去健行的时间是11月底，算是冬天(但国家公园靠赤道，可能冬天也不明显)。气温大约在摄氏6-12度左右。
[装备]
很多健行的装备因人而异，以下是普遍建议携带的装备。
背包：一个20-30L左右容量的背包，比较能够容纳所需要应对天气和身体状况的装备。
登山杖：因为健行的难度不是很容易，建议使用登山杖，可以减轻腿和膝盖的负担。
水壶：至少1000mL左右容量的水壶，如果比较容易流汗的人可以准备容量大一点的。建议不要用水袋，因为路在线都可以补充雪水融化的溪水，水袋软软的比较不容易填充溪水。
手套：到山顶如果下雨的时候气温会骤降，有手套的话比较不会冻僵。
抗UV太阳眼镜：因为海拔很高，所以离太阳比较近，紫外线也比较强，所以建议可以准备抗紫外线的太阳眼镜，太阳大的时候可以派上用场。
防水外套或雨衣：我自己是只穿了防水外套，所以遇到下雨的时候，裤子和背包会湿，但影响不太大。有人是带可以罩住背包的雨衣还有雨裤，但就要背比较多东西。
登山鞋：我的登山鞋有防水，所以遇到下雨的时候里面还算干。有很多当地的登山客的鞋子不是防水的，遇到下雨，晚上就要晾干。
防晒：因为海拔高，即使太阳不大，也很容易晒伤，擦防晒很重要。
[入山登记]
根据Lonely Planet的文章记载，埃尔科奎国家公园在2010-2013年间开放，当时并没有入山管制，所以有大量游客涌入，造成当地从事观光业的人民大量负担。于是2013年起，有部分路线开始关闭。一直到了2016年，全部路线都关闭了。几经讨论之后，哥伦比亚政府于2017年重新开放公园，并且只开放三条路线让游客健行。入山前都要登记并且购买保险，必须要有向导才能前往，并且禁止在公园内扎营。
[健行行程安排以及费用]
如果三条路线都要走，就至少要安排三天。但也可以选择只走其中一条或两条路线，看个人时间和能力决定。国家公园的附近有两个小镇可以选择下塌：埃尔科奎(El Cocuy)以及圭坎(Güicán)。两个小镇的规模差不多，也都有可以登记入山的办公室，所以差别应该不大。我自己是选择住在了埃尔科奎镇。两个小镇到每个登山口大约都是50-80分钟的车程(因每条路线而异)，登山客可以选择每天健行完都回到小镇吃饭休息。缺点是每天都必须花约1小时的交通去，一小时的交通回，优点就是可以睡得比较舒服，隔天才有体力续爬。另一种选择是健行完可以住在山脚下的山屋，比较靠近隔天的入山口。缺点就是晚上休息可能比较不舒适。我自己规划的行程是在埃尔科奎镇待了四天：第一天到达后，让身体适应海拔高度还有装备检整，参加入山会议以及考试。然后接下来三天就是一天爬一条路线。我选择的是每天都回到埃尔科奎吃饭和睡觉，这样联系向导比较方便，不用带着行李跑来跑去，也睡得比较舒服。费用的话，我选择了一条龙的套装行程，我待在埃尔科奎的那几天的住宿，向导，早午晚餐以及国家公园入山登记和保险费用，总共是2,500,000哥伦比亚匹索(COP)，折合美金大约$625元，台币20,000元，这是一个人开团的价钱。我询问的价格如果两个人开团的话一个人大约台币13,200元，三个人的话一个人大约台币11000元，四个人的话一个人大约9850元。个人建议不要跟不认识的人合团，虽然可以省钱，但如果有人无法继续前进，会影响到其他同团的人。我的向导跟我说，一般如果只要有人需要返回，最后为了安全考量，几乎都是全员返回。
[详细攻略及游记]
接下来是详细的游记以及攻略，有些比较偏纪录的内容，如果觉得冗长可以跳过。
我搭乘的班机大约早上6点多到达哥伦比亚波哥大埃尔多拉多(El Dorado)机场，拿完行李，换汇，办完当地sim卡之后，我就搭Uber到波哥大的主要巴士转运站Terminal Salitre。转运站位于机场大约15分钟车程的地方。往北边出发的巴士要在三号Module(Módulo 3)搭乘。网络上几乎查不太到巴士时刻表，我查到的信息是，要从波哥大到达埃尔科奎的巴士选项很多，但大多都要在中途的其他转运站(Tunja或Soatá)换车，不用换车的话只有一间公司叫Libertadores的巴士有在运行，一天只有两班，分别是早上06:00AM及下午14:00PM。
Terminal Salitre的Módulo 3
Terminal Salitre平面图
往El Cocuy巴士购票窗口
由于语言不通，又人生地不熟，所以我就选择了坐下午14:00PM那班不用换车的巴士，车费是100,000COP(台币兑哥伦比亚匹索大约是1:125)。因为车程大约11小时，如果班机时间允许，建议搭乘早上06:00AM那班，这样才不会半夜到达。我到达Terminal Salitre的时候大约早上8点，就先买了14:00PM那班巴士的票，然后在波哥大闲晃，下午一点多再回到巴士站准备搭车。Módulo 3出口附近有可以寄放行李的地方，闲晃的时候就不用背着行李到处跑。
巴士内部长这样
巴士离开波哥大市区之后，就渐渐往比较乡下的地方前进，然后再慢慢进入比较多山路的城镇。司机都飙很快，建议会晕车的人可以准备晕车药。我是不太会晕车，可是每次稍微看一下手机头就很昏，真的爆晃。到达埃尔科奎的时候，已经凌晨1点了。因为事前就知道半夜才会到达，所以我有先跟民宿老板娘告知。在机场办了sim卡之后，我也都有跟老板娘保持联系，告知她我搭上车的时间，所以她知道要等我。不然三更半夜在一个纯朴的高山小镇，很难找到灯还有亮着的旅宿。我联系的民宿老板娘叫Martha，她跟她先生经营一间酒店叫El Caminante。她有一些合作的向导，旅客多的时候，她自己也会去带健行。我们事前联系的方式都是用WhatsApp，如果有需要的人可以加她然后询问(+57-3115117363)。她会一点点英文，但我们大部分都是用Google翻译沟通。
民宿El Caminante的外观
我住的单人房，简单干净
隔天一早8点起床，Martha的先生Alfredo帮我准备了早餐，然后叫我参加8:30AM或下午16:00PM入山办公室的在线说明会(Google Meet)。我想说早点把流程准备好就少一件事，所以就参加了8:30AM的会。参加完之后，Alfredo带我去一个附近的健行路线(Mirador Cerro de Mahoma)，大约2.5-3小时，看看我对高海拔会不会不适应。不知道是不是因为我有吃高山症的药，身体并没有感到什么不适
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Mirador Cerro de Mahoma的景色
中午回到小镇，吃完午餐，下午我就在小镇晃晃，喝杯咖啡休息一下然后准备接下来三天的健行。
埃尔科奎小镇景色
镇上的咖啡厅(El Cafe de Mi Tierra)有卖Siphon咖啡
接下来就开始健行了。第一天爬的路线是Púlpito del Diablo，也就是难度中等的那条(我没有特别选择顺序，是Martha帮我决定的)。可能因为终点的景色是一颗形状很特别也很壮观的大石头，所以这也是最受欢迎的一条路线。早上4点多起床，4点半吃了Martha准备的早餐，5点的时候我的向导Christiano就开车来接我前往Púlpito del Diablo的登山入口。大约开了一个小时左右，会先到一个类似哨站的地方，要check in。之后又开了5-10分钟，就到了登山口。我们停了车，就开始健行啦。一开始天刚亮，云有点多，太阳有时候要出来又不出来的，前1-2个小时都是很平缓的路，右边是山，左边是一片有小溪流过的安地斯菊(Frailejones)平原。景色很漂亮，会让人一直想拍照。
Trail的左边是安地斯菊(Frailejones)平原
过了平缓的路之后，开始比较多碎石和泥土的路，坡度也开始缓缓上升。走太快的话会比较累，但也不至于太困难。大约又过了1个多小时，到了一个小山谷，像是一个被山围绕的小草地，大部分游客会在这里休息久一点。
疯狂爬升前休息的小草地
Christiano跟我说，接下来会有一个小时坡度比较陡，过了之后，就剩一个坡度比较缓的大岩石区，大约20分钟。然后就会到目的地了。我不是什么专业登山客，所以速度没有控制好，在大岩石区的时候抽筋，花了蛮多时间才到终点。终点是很壮阔的大石头，就是所谓的魔鬼的讲道坛。旁边是一条冰川的尽头。到了时候大约有10-20人已经在那里吃午餐拍照休息，几乎都是哥伦比亚人。游客并不多。休息过后突然就变天，气温骤降很多，然后开始下雨。整个回程就比较辛苦，下坡路滑，又湿又冷。回到入口的时候只想赶快回到小镇，取取暖喝杯热茶好好休息一下。
魔鬼的讲道坛(Púlpito del Diablo)
第二天的路线是Laguna Grande de la Sierra，这是最长的一条，但坡度分布较均匀，相对也比较简单。这天的天气就更阴了，太阳几乎没什么露脸。一到登山口，有一只小黑狗就跟着我和Christiano，感觉是入口附近农家养的。Christiano跟我说，小黑狗会一路跟着我们到终点，因为他知道在终点的时候，登山客会停下来休息吃东西，他就可以分到一些食物。一开始都是相当好走且平缓的道路带些缓缓上坡，大约1-2小时后，突然眼前是一大片安地斯菊平原，左右两边都是。这段也是慢慢上坡，并不会太困难。后半段开始可以靠近一些溪流，就可以补充水壶里的水。
一大片安地斯菊(Frailejones)平原
大约也是1-2个小时后，开始进入比较陡也比较多石头的坡。大石头的坡还算简单，但很多小碎石的坡因为石头不稳，其实并不好走。大约又过了1个小时，眼前就出现一个由融化的雪水形成的大湖，就是Laguna Grande。天气好的话，湖水会倒映天空的蓝色。但因为这天雾很重，湖的颜色就也灰灰的，反而有一种末日火山感。我本来以为这条大湖路线就是看到湖就结束了，Christiano跟我说，我们还要再走一个小时到冰川，才是终点。
大湖Sierra(Laguna Grande de la Sierra)
于是我们又继续走了一个小时的末日火山碎石路。最后才到了冰川头。这时后已经开始飘起细雨，我们在一个可以遮雨的大石头下简单补充一点热量，也分给小黑狗一些食物，然后就回头了。这天的雨比较小，没有前一天冷。不过因为距离很长，只要遇到平缓一点的路，我都会尽量加快脚步，想赶快回到温暖一点的海拔高度。第二天的健行，除了我们，一个登山客都没遇到。Christiano告诉我，今天只有两组人登记，另一组因为下雨，走到一半就折返了，所以最后只有我们攻顶。第二天包场的健行路线，让末日火山感，更强烈一点了。
Laguna Grande de la Sierra终点的冰川
从头到尾跟着我们的小黑狗
第三天的路线就是最短但上升高度也最多的利塔库巴(Ritacuba)。相对于其他两条路线，利塔库巴位在埃尔科奎国家公园比较靠近北边的位置，从埃尔科奎镇出发的话，会经过奎坎。利塔库巴的check in哨所跟登山口是一起的。一如往常停了车，天还微亮，我们就出发了。Christiano告诉我，今天就只有我们登记，所以不会遇到其他人。一开始的路虽然平缓，但却很窄。就是平衡感一不好，很容易跌倒的窄度。小径的两边有几只感觉是入口人家养的安地斯山羊，吃几口草就会突然抬头起来看我们。平缓的路没有很久，大约不到一小时，就开始无止尽的石头陡坡路。走到第三天，腿都走到有点不听使唤了。一个不注意踩到不稳的石头，脚就很容易翻船。
不算平缓的碎石路
路上都是安地斯菊的特殊景色
天气好湖水就会倒映出天空的蓝色
还好今天太阳终于比较大，景色就变得格外漂亮，也少了前两天阴郁的感觉。大约走了1-2小时，出现了整片大型岩石的上坡路，虽然坡度不见得有石头路陡，但相对石头路比较有阶梯的感觉，大片岩石的斜坡，走起来很耗体力。接下来的路都是小石头和大型岩石轮流上坡，没有什么平缓的地方可以喘息。
有时候要走在大片岩石上，有时候又是碎石路
利塔库巴的最后一段都是这种大片岩石的景象
不知道走了多久，似乎已经可以看到远处的冰川。但前方的路却越来越陡。Christiano告诉我，大约再一个小时我们就到了，我们的速度很ok，不需要赶。到了终点，映入眼帘的是一大片冰川。因为海拔超过4900公尺，风有点大。我们到了能到达岩石的尽头，可以爬下去近距离观察冰川，拍了很多冰川形成的洞穴的照片。我们找了一个，在两个大岩石之间可以挡风的地方坐下吃午餐。这天我们在顶端待了蛮久。可能因为景色太漂亮，让我们不停拍照。
终点的尽头是海拔4925公尺的冰川
从冰川里面的洞穴看到的蓝色天空
回程的路又飘起了小雨，我走得飞快。可能是觉得就要结束了，也不用保留什么体力了吧。结束之后，Christiano问我，最喜欢哪一条，我跟他说Ritacuba。虽然Púlpito del Diablo的大石头很壮观，但能近距离看到冰川，还是有很震撼的感觉，感叹大自然的魅力。
很照顾我的向导Christiano
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回到小镇，吃了一顿丰盛的晚餐就洗洗睡了。清晨四点起床，收收行李离开Hostal El Caminante，搭上了回波哥大的巴士，结束了这次健行之旅。
清晨四点离开Hostal El Caminante和埃尔科奎
真佩服你走了三条~我2019年去只走了一条半，真是遗憾啊